Wenn Sie bisher diesen Eindruck hatten, und vielleicht solche "Spaziergänger" belächelt haben, dann würden wir Sie gerne vom Gegenteil überzeugen. Nordic Walking ist nämlich mehr als nur Spazierengehen, sondern ein Ganzkörpertraining, bei dem etwa 85% unserer Muskulatur beansprucht werden. Es gibt nur zwei Sportarten, die ähnlich effektiv sind: Schwimmen und Skilanglauf.

Alles was Sie dafür brauchen, sind ein paar Stöcke und gute Trekking- oder Laufschuhe - und los geht's!